Dankbaarheid

Wat is er de afgelopen tijd veel gebeurd in mijn leventje. En wat wil ik dat graag met jullie delen. Omdat het allemaal te veel is om te beschrijven, wil ik deze blog graag schrijven in de vorm van een lijstje met dingen waar ik dankbaar voor ben. Deze dingen hebben betrekking op alle gebieden van mijn leven: revalidatie, werk, familie, vriendschappen, relaties, etc. Steeds vaker neem ik de tijd voor mezelf en denk ik na over wat er allemaal gebeurt in mijn leven en realiseer ik me wat een ontwikkeling ik doorgemaakt heb in het afgelopen jaar.

Ik ben dankbaar voor:
• Het vertrouwen dat werkgevers in mij tonen en dat ik regelmatig uitgenodigd word voor een (sollicitatie)gesprek;
• Dat ik zelfstandig met mijn nieuwe elektrische rolstoel overal naartoe kan en hiermee energie bespaar, zoals winkelen in Utrecht;
• Voor de positieve flow waar ik in zit;
• Dat ik vaker ‘Nee’ durf te zeggen en voor mijzelf durf te kiezen;
• De vele mensen die mij bewust of onbewust helpen in het proces waar ik in zit;
• Dat ik meer zelfcompassie durf te tonen;
• Dat ik geleerd heb om meer geduld te hebben in verschillende situaties en dat ik hier niet meer zo snel gestrest van word;
• De inzichten over mezelf die ik nog steeds iedere dag opdoe;
• De kleine dingen die het leven mooi maken, zoals een gesprek met een onbekend persoon op straat of een prachtige bos bloemen in de woonkamer, en dat ik me steeds meer bewust word van de schoonheid van deze kleine dingen;
• Dat ik weer zin heb om energie te steken in mijn uiterlijk. Ik besteed weer meer aandacht aan mijn haar en make-up. Hier geniet ik van!;
• De energie en trots die ik door mijn lijf voel stromen wanneer mensen waar ik van hou mij vertellen over de dingen die zij bereikt hebben in hun leven;

Voor mij geldt dat deze methode van stilstaan bij wat er beurt in je leven mij heel erg veel voldoening geeft en mij helpt om door te gaan met waar ik mee bezig ben en in je eigen kracht te blijven staan. Dat ik deze dingen opgeschreven heb, betekent niet dat alles in mijn leven vanzelf goed gaat. Er zijn genoeg dingen waar ik dagelijks mee bezig ben die nog niet zo goed gaan. Maar positief denken geeft meer energie dan negatief denken! Van veel mensen hoor ik tegenwoordig dat ik een krachtige en positieve denkwijze en uitstraling heb. Dit komt doordat ik deze techniek steeds vaker toepas. Het zorgt voor meer ruimte in mijn leven en voor zelfvertrouwen!

Dit is dan ook de tip die ik jullie wil meegeven: Sta eens wat vaker stil bij de dingen waar je dankbaar voor bent. Dit kunnen grote dingen zijn, zoals het hebben van een nieuwe baan of het kopen van een huis, maar ook kleine dingen, zoals een bloem die in bloei staat in je tuin of een knuffel van een goede vriend of vriendin. Je kunt deze dingen eens per maand opschrijven, maar je kunt ook dagelijks minimaal 1 ding opschrijven waar je die dag dankbaar voor bent.

Ook zou je iedere dag minimaal 1 ding op een briefje kunnen schrijven wat je graag anders zou willen in je leven. Dit is je wens. Door het op een briefje te schrijven en bijvoorbeeld in een speciale ‘wensenpot’ te stoppen, kun je deze wensen gemakkelijker loslaten en zul je zien dat je ze sneller gerealiseerd hebt.