Manon van den Heuvel
  • Home
  • Blogs
  • Video’s
  • Over Manon
    • Media
  • Foundation
  • Contact
  • Zoek
  • Menu

Adviesrapport Manon van den Heuvel voor USG Restart Midden Nederland

  • Media

Over Manon

Welkom op dé feelgood blog over leven met een beperking!

Hier verzamel ik al mijn persoonlijke tips en trics die het leven met een beperking een stukje aangenamer maken.

Lees hier meer over mij...

YouTube

Instagram

NIEUWE BLOG ✨ (lees hem via de link in mijn bio! NIEUWE BLOG ✨ (lees hem via de link in mijn bio!) Regelmatig ga ik samen met mijn vriend een weekendje weg om te ontspannen en te ontprikkelen van het hectische leven van de Randstad. Daarbij kiezen we steeds vaker voor een rustige bestemming, dicht bij de natuur. 🌳 Onlangs hebben we weer een parel van een locatie ontdekt in het prachtige Overijssel, namelijk Hotel @Mooirivier. In deze blog vertel ik je graag meer over deze rolstoeltoegankelijke en ontspannen get away. . . . #wheelchair #wheelchairlife #wheelchairgirl #wheelchairlove #rolstoel #wheelchairaccessible #levenmethersenletsel #wheelchairvlogger #wheelchairblogger #wheelchairmodel #acquiredbraininjury #acquiredbraininjurysurvivior #inspiration #revalideren #revaliderenkunjeleren #rehabilitation #summer #happiness #levenmeteenbeperking #positivevibes #positivity #lifestyle #toegankelijkheid #reisinspiratie #newblog
Love is whenever I’m with you! 💚 . . . #wheel Love is whenever I’m with you! 💚 . . . #wheelchair #wheelchairlife #wheelchairgirl #wheelchairlove #rolstoel #wheelchairaccessible #levenmethersenletsel #wheelchairvlogger #wheelchairblogger #wheelchairmodel #acquiredbraininjury #acquiredbraininjurysurvivior #inspiration #revalideren #revaliderenkunjeleren #rehabilitation #summer #happiness #levenmeteenbeperking #positivevibes #positivity #lifestyle #toegankelijkheid
GELOVEN IN JEZELF Er zijn regelmatig momenten in m GELOVEN IN JEZELF Er zijn regelmatig momenten in mijn leven waarop ik onzeker ben. Dit is vooral het geval wanneer ik nieuwe activiteiten moet doen die nog geen routine voor me zijn en die daardoor extra focus en veel energie van me vragen (thanks NAH 🧠). De handelingen die gedaan moeten worden voor het op- en inrichten van de @manonvandenheuvelfoundation zijn hier een goed voorbeeld van. Mijn to-do-lijst is MEGA (net als de lijst met toekomstplannen voor de stichting) en mijn hoofd gaat alle kanten op. ⚡️ Dit is natuurlijk ongelofelijk vermoeiend en zorgt er af en toe voor dat ik flink baal van alles (vooral van mezelf). Daarom is het des te belangrijker om regelmatig even pas op de plaats te maken, te genieten van hetgeen wat er al is en om rustig de tijd te nemen om na te denken over de volgende stap. ✨ Dit betekent niet dat je niet gedreven bent, maar dat je gelooft in jezelf en erop vertrouwt dat jouw plannen tot uitvoering komen als het juiste moment daar is. 🩷 . . . #wheelchair #wheelchairlife #wheelchairgirl #wheelchairlove #rolstoel #wheelchairaccessible #levenmethersenletsel #wheelchairvlogger #wheelchairblogger #wheelchairmodel #acquiredbraininjury #acquiredbraininjurysurvivior #inspiration #revalideren #revaliderenkunjeleren #rehabilitation #summer #happiness #levenmeteenbeperking #positivevibes #positivity #lifestyle #toegankelijkheid #foundation #ondernemen #ondernemendevrouwen
Vorige week mocht ik weer een inspiratie sessie ve Vorige week mocht ik weer een inspiratie sessie verzorgen voor deze toekomstige til-medewerkers bij @axxicom_airportcaddy op @schiphol. Wat een feestje is dit toch iedere keer weer en zeker voor zo’n enthousiaste groep heren! ✨ Toen zij op mijn socials zagen dat ik vaker met de deelnemers op de foto ga, wilden zij natuurlijk niet achterblijven. En met deze (zeer gespierde 😉) heren heb ik er alle vertrouwen in dat je in goede handen bent bij jouw volgende vliegreis! Heel veel succes, mannen! . . . #wheelchair #wheelchairlife #wheelchairgirl #wheelchairlove #rolstoel #wheelchairaccessible #levenmethersenletsel #wheelchairvlogger #wheelchairblogger #wheelchairmodel #acquiredbraininjury #acquiredbraininjurysurvivior #inspiration #revalideren #revaliderenkunjeleren #rehabilitation #spring #happiness #levenmeteenbeperking #positivevibes #positivity #lifestyle #toegankelijkheid #summeriscoming #inspiratiesessie #work #disabilityawareness #aviation #axxicom #axxicomairportcaddy
Tijdens onze vakanties vinden @stijndereus en ik h Tijdens onze vakanties vinden @stijndereus en ik het super leuk om activiteiten te ondernemen die net iets minder bekend zijn en waar niet alle toeristen op afkomen, zoals hier bij het natuurpark Garrotxa. 🌋 In dit gebied liggen tientallen vulkanen die al lang niet meer actief zijn. Ook kun je er nog zo’n 20 lavastromen terugvinden en zijn er verschillende natuurreservaten rondom de vulkanische gebergtes. Er zijn diverse wandelingen door het gebied waarbij je enkele vulkanen kunt beklimmen. (Thanks Google 🤓) Voor Stijn, met zijn achtergrond in Geologie, stond dit park hoog op zijn lijstje voor deze vakantie. Maar we moesten wel van tevoren even goed uitzoeken of het ook met de rolstoel goed te doen was. ♿️ Gelukkig was er één wandeling volledig rolstoeltoegankelijk en ik kan je vertellen: Ik keek werkelijk mijn ogen uit en deze dag was één van de leukste van de hele vakantie! 🩷 Nieuwe dingen ontdekken en leren in een prachtige rustgevende omgeving met niet al te veel (lees: geen) mensen om je heen… Dit was genieten! ✨ . . . #wheelchair #wheelchairlife #wheelchairgirl #wheelchairlove #rolstoel #wheelchairaccessible #levenmethersenletsel #wheelchairvlogger #wheelchairblogger #wheelchairmodel #acquiredbraininjury #acquiredbraininjurysurvivior #inspiration #revalideren #revaliderenkunjeleren #rehabilitation #summer #happiness #levenmeteenbeperking #positivevibes #positivity #lifestyle #toegankelijkheid #roadtrip #garrotxa #costabrava #holiday #timetorelax
Wanneer je in de Costa Brava bent, mag een bezoekj Wanneer je in de Costa Brava bent, mag een bezoekje aan de prachtige stad Girona niet ontbreken. Van tevoren had ik niet gedacht dat deze stad zo mooi zou zijn en dat er zoveel te zien zou zijn. ✨ De oude Middeleeuwse stad met rijke geschiedenis is zeker een bezoekje waard. Zo vind je er de overblijfselen van de oude stadsmuur en de Joodse Wijk is één van de grootste van heel Europa. Met al die historie zou je verwachten dat de stad niet zo rolstoeltoegankelijk zou zijn, maar dit is mij alleszins meegevallen. ♿️ Er zijn op diverse plaatsen hellingbaantjes en invalidenparkeerplaatsen te vinden. Wel is de stad gebouwd op een heuvel, waardoor straatjes erg steil zijn (ik was blij dat ik met de elektrische rolstoel was! 😅) en er liggen overal oude steentjes wat erg hobbelig is. Maar waar mogelijk zijn er stoepen met vlakke tegels gemaakt. Door de stad loopt de rivier Onyar en er zijn diverse bruggen waarmee je die rivier kunt oversteken naar de andere kant van de stad. Vanaf deze bruggen heb je een schitterend beeld over de stad en de gekleurde huisjes aan de rivier. In eerste instantie dacht ik dat ik hier niet kon komen, maar bij één van de trappen was een héél smal hellingbaantje waardoor ik toch kon genieten van dit prachtige uitzicht! 🤎 . . . #wheelchair #wheelchairlife #wheelchairgirl #wheelchairlove #rolstoel #wheelchairaccessible #levenmethersenletsel #wheelchairvlogger #wheelchairblogger #wheelchairmodel #acquiredbraininjury #acquiredbraininjurysurvivior #inspiration #revalideren #revaliderenkunjeleren #rehabilitation #summer #happiness #levenmeteenbeperking #positivevibes #positivity #lifestyle #toegankelijkheid #roadtrip #girona #gerona #costabrava #holiday #timetorelax
🤎 . . . #wheelchair #wheelchairlife #wheelchai 🤎 . . . #wheelchair #wheelchairlife #wheelchairgirl #wheelchairlove #rolstoel #wheelchairaccessible #levenmethersenletsel #wheelchairvlogger #wheelchairblogger #wheelchairmodel #acquiredbraininjury #acquiredbraininjurysurvivior #inspiration #revalideren #revaliderenkunjeleren #rehabilitation #summer #happiness #levenmeteenbeperking #positivevibes #positivity #lifestyle #toegankelijkheid #roadtrip #pals #costabrava #holiday #timetorelax
VAKANTIE MET NAH Op vakantie gaan is geweldig! Maa VAKANTIE MET NAH Op vakantie gaan is geweldig! Maar wanneer je Niet Aangeboren Hersenletsel hebt, brengt dit ook de nodige uitdagingen met zich mee. Thuis heb ik mijn weekplanner die mij overzicht en structuur geeft. Maar wanneer ik op vakantie ben, wil ik juist doen waar ik op dat moment zin in heb en me laten verrassen door de omgeving waar ik op dat moment ben. ✨ Dit betekent dat ik tijdens vakantie nóg beter naar mijn lichaam moet luisteren dan thuis om er voor te zorgen dat ik niet te veel van mezelf vraag en het blijf volhouden. In mijn geval houdt dat in dat ik iedere dag ‘s ochtends stil sta bij hoe ik me voel en hoeveel energie ik heb. Naar aanleiding daarvan bepalen we wat we die dag gaan doen (actief of relaxen). Aan het begin van een vakantie maken we vaak een lijstje van leuke dingen die we graag zouden willen doen of stadjes die we willen bezoeken, zodat we op de dag zelf sneller een keuze kunnen maken. 🗒️ Tijdens de dag check ik ook meerdere keren bij mezelf in om na te gaan hoe het gaat met mijn energielevel. Ook gedurende de dag ben ik erg gevoelig voor alle prikkels en indrukken. 🧠 Maar wanneer we op pad zijn, is het niet zo makkelijk om even te rusten. Dit zorgt er dan ook af en toe voor dat mijn emmertje overloopt en hier proberen we dan zo goed mogelijk mee om te gaan, zodat we beiden weer kunnen genieten van de vakantie! 🌴☀️ Wat zijn jouw tips voor tijdens een vakantie wanneer je NAH hebt? Drop ze in de comments! 👇🏻 . . . #wheelchair #wheelchairlife #wheelchairgirl #wheelchairlove #rolstoel #wheelchairaccessible #levenmethersenletsel #wheelchairvlogger #wheelchairblogger #wheelchairmodel #acquiredbraininjury #acquiredbraininjurysurvivior #inspiration #revalideren #revaliderenkunjeleren #rehabilitation #summer #happiness #levenmeteenbeperking #positivevibes #positivity #lifestyle #toegankelijkheid #roadtrip #platjadaro #costabrava #holiday #timetorelax
Deze señorita is weer klaar voor een stranddagje Deze señorita is weer klaar voor een stranddagje op onze vaste spot van deze vakantie! 🏖️ Het voelt nog behoorlijk onnatuurlijk om deze zin uit te spreken, omdat ik nooit een echte strandliefhebber ben geweest. Maar ik denk dat deze vakantie uit nood een nieuwe liefde is ontstaan. 🩷 Voorafgaand aan onze reis heb ik uitvoerig contact gehad met het hotel over de faciliteiten voor mensen met een rolstoel. Echter waren ze mij vergeten te vertellen dat de ‘pool area’ van het zwembad enkel te bereiken was via een trap van 8 treden. Dit is voor mij dus imposible! ❌ Het is nooit bij mij opgekomen om hier vooraf naar te informeren, omdat het een gemeenschappelijke ruimte is van het hotel die altijd toegankelijk is/moet zijn. Staat nu uiteraard wel op mijn lijstje genoteerd voor een volgende keer. 😉✅ Gelukkig ligt ons hotel direct aan het strand en zijn de voorzieningen daar perfect voor mij met de rolstoel! En na een paar stranddagen moet ik bekennen dat ik er steeds meer van kan genieten: voetjes in het zand, boekje erbij of even heerlijk wegdommelen met het ruizen van de zee op de achtergrond… Genieten! 🩷 Hoe zit dat bij jou? Kies jij voor strand of zwembad? Laat het hieronder weten! 👇🏻 . . . #wheelchair #wheelchairlife #wheelchairgirl #wheelchairlove #rolstoel #wheelchairaccessible #levenmethersenletsel #wheelchairvlogger #wheelchairblogger #wheelchairmodel #acquiredbraininjury #acquiredbraininjurysurvivior #inspiration #revalideren #revaliderenkunjeleren #rehabilitation #summer #happiness #levenmeteenbeperking #positivevibes #positivity #lifestyle #toegankelijkheid #roadtrip #platjadaro #costabrava #holiday #timetorelax

Follow Me!

Facebook

© Copyright - Manon van den Heuvel
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Contact
  • Privacyverklaring
Scroll naar bovenzijde